Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach, niedźwiedziego
or ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 837.4 kJ / 200 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 604.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Frittata cukiniowa
40min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Mini frittaty z warzywami
35min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata z cukinią
55min
Muffinki z tuńczykiem
50min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min