Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

3.8 112 ratings
Prep. 25 min
Total 15 h 10 min
6 porcji

Ingredients

  • wody
    2350 g
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
    380 - 400 g
  • pęczaku kujawskiego Melvit
    75 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
    200 - 250 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
    1 gałązka
    ¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • oregano, suszonego
    ¾ łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • ziarno ziela angielskiego
    1
  • liść laurowy, suszony
    1
  • pieprzu cytrynowego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • soli
    1 - 2 szczypty
  • mleka kokosowego
    125 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • koperek, świeży posiekany, ilość do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 231.7 kcal / 969.4 kJ
Protein 8.2 g
Fat 6.5 g
Carbohydrates 34.9 g
Fibre 7.6 g
Saturated Fat 3.5 g
Sodium 93.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...