Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
- 1 calabacín en láminas de 3 mm
- 1 pellizco de pimienta molida
- ¼ de limón en rodajas finas
- 1 cucharada de piñones
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2600 kJ / 622 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 25 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Salmón en piriñaca
35min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Filetes de trucha en papillote
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Filete de atún con champiñones en salsa de lambrusco para dos
20 min