Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

1 h 15 min

Lososové muffiny s koprem

Lososové muffiny s koprem

45 min

Italský velikonoční chléb

Italský velikonoční chléb

3 h 50 min

Čokoládovo-višňový trhanec z plechu

Čokoládovo-višňový trhanec z plechu

30 min

Masové kuličky s polentou

Masové kuličky s polentou

No ratings

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 h

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 min

Pikantní králík s červenou cibulí a pivem

Pikantní králík s červenou cibulí a pivem

45 min

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1 h 30 min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1 h 10 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 h