Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

50 min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 min

RAW kokosoví šneci

12 h 20 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 h 20 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 h

Virgin maracujové Mojito

10 min

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min