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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
茄汁黑橄欖燉石斑
Prep. 10 min
Total 30 min
2 人份
Ingredients
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石斑魚片200 克
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鹽½ 茶匙
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白酒50 克
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紫洋蔥 ，切塊(約2公分)200 克
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蒜頭10 克
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培根 ，切條(約1公分)40 克
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罐頭蕃茄400 克
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新鮮毛豆仁100 克
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黑糖1 茶匙
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黑橄欖 ，切片(約0.5公分)10 克
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新鮮羅勒葉 ，少許
Nutrition per 1 人份
Calories
404.2 kcal /
1690 kJ
Protein
31.8 g
Fat
20.3 g
Carbohydrates
29 g
Fibre
7.6 g
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