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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鮮菇蝦仁炊飯
Prep. 10 min
Total 50 min
2 人份
Ingredients
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香油10 克
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薑 ，去皮，切絲10 克
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水1100 克
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糙米 ，洗淨，瀝乾120 克
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洋蔥 ，切條(約0.5公分)30 克
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紅蘿蔔 ，去皮，切條(約0.5公分)30 克
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生草蝦 ，剝殼，去腸泥150 克
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鴻喜菇60 克
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柴魚醬油2 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
290.6 kcal /
1214.6 kJ
Protein
14.2 g
Fat
4.4 g
Carbohydrates
50.2 g
Fibre
3.8 g
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