Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
- 170 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- borówki, świeże, ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
or płatki owsiane, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 787.2 kJ / 188.2 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 47.1 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 2.9 mg
Alternative recipes
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie fitness
5min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min