Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sałatka fitness
10 min
Sos gribiche
20min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Wiosenny twarożek
5min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Wiosenna surówka
15min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min