Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 140 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 70 g aipo cortado em rodelas finas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 900 g água
- 350 g feijão de soja descongelado
- 70 g massa tipo cotovelo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 732 kJ / 175 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Sopa de grão e linguiça
25min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Aveludado de lentilhas
40min
Salada de três leguminosas
35min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h
Sopa primavera
40min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40 min
Sopa de beldroegas e tomate
50min
Pevides com cenoura e agriões
30min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Sopa de tomate com feijão
40min