Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
or 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 3.2 g
Alternative recipes
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Tofu-Aufstrich mediterran
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Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20min
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
40min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
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Linsenpastete
6h 20min
Artischocken-Tofu-Püree
10min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Kichererbsencreme
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