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菠萝鸡丁
Prep. 10 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
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全鸡腿 ,去骨,切丁400 克
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糖1 茶匙
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酱青1 汤匙
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辣椒酱½ 汤匙
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黑酱油½ 茶匙
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蒜瓣10 克
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食油20 克
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新鲜姜 ,切成薄片10 克
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新鲜黄梨 ,切块 (3公分)200 克
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玉米粉 (淀粉)1 茶匙
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水1 汤匙
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新鲜红辣椒 ,切片 (0.5公分)10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
263 kcal /
1100.4 kJ
Protein
19 g
Fat
17 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
1 g
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