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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Orzo com frango e pesto
Prep. 10 min
Total 35 min
4 doses
Ingredients
Pesto
-
queijo parmesão40 g
-
pinhões10 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas20 g
-
azeite40 g
Orzo com frango
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)400 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas100 g
-
massa tipo pevide250 g
Nutrition per 1 dose
Calories
628 kcal /
2627.3 kJ
Protein
37.2 g
Fat
25.7 g
Carbohydrates
61.3 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
815.2 mg
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