Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cardamomo
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de garam masala
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 400 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 300 g tomate em pedaços
- 350 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g natas
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de coentros, só as folhas p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1377.5 kJ / 329.2 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 28.9 g
- Fat
- 19.2 g
- Saturated Fat
- 10.7 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 375.8 mg
Alternative recipes
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
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Caril de legumes
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Moussaka vegetariana
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Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
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Caril de grão e kale com arroz de coco
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Feijoada vegetariana
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Empadão de seitan
2h
Tofu de coentrada
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Almôndegas de grão com molho de tomate picante
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Assado de lentilhas
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Alho-francês à Brás
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Chili com seitan
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