Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Borrego
- 1 perna de borrego s/ osso (1300 g aprox.)
- 3 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 4 dentes de alho
- 3 tiras de casca de limão, só a parte amarela
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 70 g azeite, mais q.b. p/ selar
- 1 malagueta cortada em pedaços
- 6 pés de tomilho, só as folhas
- 40 g sobras de pão
- Mostarda q.b. p/ pincelar
Couve-flor
- 130 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego
- 40 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g couve-flor, só os raminhos, cortada em fatias (1 cm aprox.)
Puré
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g salsa
- 800 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2180 kJ / 522 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Esparregado à moda da Beira
50min
Mexilhões com molho de cerveja
25min
Puré de couve-flor
1h 10min
Salada de ovas
40 min
Polvo com creme de curgete
1h 5min
Puré de grão com filetes de linguado
24h
Polvo no forno com risoto de grelos
1h 40min
Filetes de polvo com arroz de feijoca
1h 10min
Esparregado de feijão-verde
45 min
Bacalhau de cebolada e broa
1h
Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes
1h
Esparregado
20 min