Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Těstovinový salát s ořechy
15min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Jehněčí s cizrnou
1h 5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Mexický quinoa salát
30min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10min
Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše
1h 30min
Špenátové rizoto
30min