Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červených ředkviček, napůl
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
-
50
gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
or 50 gramů vlašských ořechů, loupaných - 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice
- 15 gramů medu
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 581 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Špenátový koláč
1h 10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min