Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
or 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Muffiny s medvědím česnekem
1h 10min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1h 20min
Špenátový koláč
30min
Lilková pomazánka
50min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Mušličky s dýní a slaninou
30min