Surowe warzywne sushi (dieta raw)

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

4.3 16 ratings
Prep. 25 min
Total 8 h 30 min
4 porcje

Ingredients

Warzywne sushi
  • słonecznika łuskanego
    90 g
  • wody
    300 g
  • korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
    250 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    75 g
  • cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
    50 g
  • wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
    4 płaty
  • jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
    4 liście
    4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części
  • awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
    ½
Sos słodko-kwaśny z imbirem
  • sosu sojowego
    100 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    1 łyżeczka
  • pasty miso (optional)
    ½ łyżeczki
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
    5 g

Nutrition per 4 porcje

Calories 955.1 kcal / 3996.2 kJ
Protein 38 g
Fat 63.6 g
Carbohydrates 78.5 g
Fibre 25.4 g
Saturated Fat 6.7 g
Sodium 7024.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...