Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 2348 kJ / 560 kcal

Fat 31 g

Fibre 13.4 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)

20 min

Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach

45 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 h

Mus truskawkowy z jogurtem

4 h 30 min

Małże z bazyliowym sosem

35 min

Krem pomarańczowy z syropem z kwiatów czarnego bzu

25 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35 min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45 min

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 min

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

10 min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1 h 20 min