![Domowe płatki śniadaniowe Domowe płatki śniadaniowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/227507.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 110 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 20 g oleju kokosowego
- 125 g napoju ryżowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 19.6 g
In Collections
Alternative recipes
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Granola wytrawna
1h 35min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Granola
1h 40min
Granola kokosowa
1h 40min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Tiramisu bez laktozy
12h 40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Musli
5min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min