Devices & Accessories
Bananenschalencurry
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Koriander½ Bund
-
Cashewkern50 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl40 g
-
Curry2 TL
-
Kartoffeln in Stücken (2 cm)300 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)150 g
-
Blumenkohl in Röschen200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Bananen Bio, nur die Schalen (ca. 80 g), in Stücken2
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
2059 kJ /
492 kcal
Fat
34 g
Fibre
6.9 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ein Herz für Reste
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1h
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1h
Kartoffelquickie
40min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Blumenkohl-Curry
30min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min