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青椒牛柳拌炒飯

青椒牛柳拌炒飯
4.3 8 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
2 人份
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Ingredients

  • 牛腰內肉 ，切條
    100 克
  • 醬油
    1 ¼ 大匙
  • 蛋白
    1 顆
  • 太白粉
    1 茶匙
  • 水
    1100 克
  • 米 ，洗淨、瀝乾
    120 克
  • 洋蔥 ，切塊
    40 克
  • 新鮮紅辣椒
    5 克
  • 油
    10 克
  • 青椒 ，切條
    70 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Nutrition per 1 人份

Calories 339 kcal / 1418 kJ
Protein 17 g
Fat 7 g
Carbohydrates 54 g
Fibre 2 g

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Taiwan

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