Devices & Accessories
Pasta Mutabal z podpłomykami
Prep. 10 min
Total 1 h 35 min
4 porcje
Ingredients
Arabska mieszanka przypraw
-
3 łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
3 łyżeczki ziaren ziela angielskiego
-
3 łyżeczki goździków
-
1 gałka muszkatołowa, cała
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 łyżeczki nasion kolendry
-
3 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Pasta mutabal z podpłomykami
-
500 g bakłażanów przekrojonych wzdłuż na pół
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
175 g jogurtu naturalnego
-
185 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
mąka pszenna chlebowa do oprószenia blatu
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 - 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
pestki granatu do posypania
-
kolendra, świeża tylko liście, do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
10.4 g
Calories
1287 kJ /
307.3 kcal
Fat
7.7 g
Fibre
5.6 g
Carbohydrates
53.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LETNIE INSPIRACJE
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Pesto sezamowe
10min
Dip z karczochów i tofu
5min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta z bakłażana
55min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min