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Pastasauce aus Gemüse
Prep. 10 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
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Karotten in Stücken60 g
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Zucchetti halbiert, in Stücken (3cm)300 g
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Champignons, frisch geviertelt100 g
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400 g Tomaten, frisch, gehacktgehackte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser für die leere Tomatendose
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
-
Butter1 TL
-
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, gehackt2 Stängel
-
frische Petersilie (optional) Blätter abgezupft, gehackt, nach Geschmack1 - 2 EL
-
Parmesan, gerieben (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
317 mg
Protein
3 g
Calories
446 kJ /
107 kcal
Fat
6 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
11 g
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