Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 rating

Prep. 15 min

Total 2 h 30 min

15 morceaux

Ingredients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Tout vitalité 10 Recipes
Benelux

Tout vitalité 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 h

Curry de poulet à la japonaise

Curry de poulet à la japonaise

55 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 h 35 min

Poulet oriental au couscous

Poulet oriental au couscous

45 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 h

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 min

Risotto au potiron et au bacon

Risotto au potiron et au bacon

25 min