Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
加勒比海炖羊肉配饭
Prep. 25 min
Total 9 h 15 min
4 人份
Ingredients
加勒比海炖羊肉
-
800 克 适合炖煮的羊肉，不带骨, ，切块(3-4厘米)羊肩肉，去骨 (见变化)，切块(3-4厘米)800 克
-
鲜榨橙汁 (1颗橙)50 克
-
鲜榨柠檬汁 (½颗柠檬)20 克
-
辣酱油60 克
-
蒜头3 瓣
-
洋葱 ，切块150 克
-
芹菜 ，切块180 克
-
香菜2 - 4 根
-
干牛至叶2 - 3 小撮
-
1 片 干月桂叶新鲜月桂叶2 片
-
红辣椒粉1 - 1 ½ 茶匙
-
油25 克
-
20 克 红糖原蔗糖20 克
-
番茄泥(浓缩)50 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
水450 克
蒸米饭
-
任何种类的印度香米160 克
-
水400 克
-
盐4 小撮
-
4 茶匙 黄油油4 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
581 kcal /
2438 kJ
Protein
45 g
Fat
23 g
Carbohydrates
45 g
Fibre
3.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
蒸滋味，轻松享
72 Recipes
China
China
