Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1000 g água
- 100 g arroz integral
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 10 g manjericão, só as folhas
- 80 g cenoura
- 350 g carne picada
-
60
g queijo feta
or 60 g queijo de cabra curado - 20 g tomate em pedaços
- 5 g molho inglês
- 1 ovo
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 29.2 g
- Fat
- 35.2 g
- Saturated Fat
- 11.1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 1418.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rolo de pescada e salmão
1h 15 min
Rolos de porco com espinafres
55 min
Quiche de batata e espinafres
1h
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40 min
Soufflé de legumes da época
2h 10min
Empadão de pato com alheira
1h 50 min
Pudim de pescada
1h
Pudim de bacalhau
2h
Crumble de bolonhesa e legumes
1h 15 min
Empanada de carne e azeitonas
1h
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Guisado de lentilhas e frango com caril
8h 35min