![Kokosový Dhal Kokosový Dhal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BC313A0-7287-43A1-9403-21AED25B029C/Derivates/FD017010-E862-451F-ADB0-06D643DD30A1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
or 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1192 kJ / 285 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 48.1 g
- Fat
- 2.5 g
In Collections
Alternative recipes
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Falafel
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Palak Paneer
45 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kari ze špičatého zelí
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Indický čočkový dahl
30min