Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 18.9 g
- Fat
- 18.5 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1170.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Mousse de lima com ananás
2h 15min
Frango assado com legumes
1h 10min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Salada de frango e abacate
25min
Risoto de marisco Gochujang
1h
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Bolinhos de requeijão
No ratings
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min