Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 46 rating

Prep. 10 min

Total 55 min

4 doses

Ingredients

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 36 g

Calories 0 kJ / 467 kcal

Fat 31 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recipes
Portugal

Natal com momentos de partilha 85 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Zoodles de atum

1 h

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1 h

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Salmão à florentina

45 min

Caril de peixe e camarão

20 min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 h

Caril de peixe rico

50 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Perna de peru com puré de maçã

11 h 30 min

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 min