Smoothie bowl rojo

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Préparation 5min

Total 5min

2 raciones

Ingrédients

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 59 mg

Protides 7.5 g

Calories 943.3 kJ / 225.5 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 12.5 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 37.5 g

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