Arepa con Carne Desmechada

Arepa con Carne Desmechada

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Préparation 15min

Total 2h 30min

4 portion

Ingrédients

Arepa

300 g de harina de maíz
30 g de azúcar
1 cucharadita de sal
300 g de leche
200 g de agua
30 g de mantequilla

Hogao

2 tomate chonto
2 cebollas largas solo parte blanca
2 dientes de ajo
1 pizca de páprika
1 pizca de comino molido
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
2 cucharadas de aceite achiotado

Carne

1000 g de sobrebarriga de res en trozos (5 cm)
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
2500 g de agua
2 cucharaditas de sal
2 cebollas largas parte blanca
1 hoja de laurel seco

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 424.5 mg

Protides 23.7 g

Calories 1865.7 kJ / 448.4 kcal

Lipides 28.1 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 12.3 g

Glucides 24 g

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