Appareils et accessoires
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Préparation 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingrédients
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (optionnel)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
386.3 mg
Protides
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Lipides
12.2 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil
25h
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1h
Camembert aux canneberges et aux amandes
30min
Sate Ayam
1h 30min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Pas d’évaluation
Paëlla
50min
Dessert express aux fraises
5min
Mini soufflés salés aux crevettes
35min
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35min
Îles flottantes à la rose
Pas d’évaluation
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min