Appareils et accessoires
Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
Préparation 20min
Total 4h 10min
6 portions
Ingrédients
-
200 g de pois cassés, secs
-
eau froide
-
1 feuille de chou kale
-
2 carottes en morceaux
-
1 oignon en morceaux
-
1 branche de céleri en morceaux
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
du poivre moulu
-
800 g de bouillon de volaille
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
523.9 mg
Protides
9.8 g
Calories
829.5 kJ /
198.3 kcal
Lipides
5.6 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
29.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS
112 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Biscuits au sarrasin et au chocolat
50min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3h 10min
Pickles d'oignons jaunes et rouges
15min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Moules à la marinière thaïe
45min
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
50min
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4h
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55min
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
1h 5min
Houmous au pesto
15min