Appareils et accessoires
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Préparation 15min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protides
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Lipides
26.9 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
12.4 g
Glucides
16.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wrapy z całego świata
9 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wegańska sałatka Cezar
40min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30min
Wrapy karaibskie
35min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min