Grüner Quinoa Salat

4.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
40 g
griechisches Joghurt
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Wasser
750 g
Edamame Bohnen, frisch
250 g
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetaut
Quinoa
200 g
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
120 g
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
gegarte Kichererbsen abgetropft
75 g

Niveau

facile

Infos nut. par 4 Portionen

Sodium 3670.6 mg

Protides 90.1 g

Calories 10064.8 kJ / 2405.5 kcal

Lipides 112.6 g

Fibre 60.6 g

Graisses saturées 13 g

Glucides 272.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sommerparty 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20min

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min

Polenta

30min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h

Overnight Baked Oats

35min

Mediterraner Pastasalat

40min

Caprese-Omelette

30min

Avocado-Gurken Salat

20min

Erbsli Kartoffelstock

50min