Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0 2 évaluations

Préparation 15min

Total 72h 30min

4 portions

Ingrédients

Fermented Onions

red onions halved
300 g
fine sea salt
10 g
water
500 g

Avocado Tuna Salad

cucumber halved lengthways
1
tuna, tinned, in oil or brine, drained
250 g
white wine vinegar
3 Tbsp
olive oil
3 Tbsp
avocado cubed (approx. 2-3 cm)
1
fresh basil leaves
3 sprigs
fresh mint leaves
3 sprigs
fresh parsley leaves
watercress
3 Tbsp
sunflower seeds
2 Tbsp
fine sea salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1534.1 mg

Protides 20.6 g

Calories 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nourish Your Gut 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 h

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1 h

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1 h 45 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Pico de Gallo

5 min

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

3 h

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)

20 min

Buddha Bowl with Chicken

1 h

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

1 h 30 min

Maple-glazed Carrots

45 min