Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Préparation 5min
Total 30min
10 porções
Ingrédients
-
leite integral desnatado ou sem lactose500 g
-
ovos2
-
farinha de trigo integral200 g
-
farinha de aveia20 g
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azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
sementes de chia15 g
-
farinha de trigo branca20 g
-
creme de ricota200 g
-
salmão defumado400 g
-
rúcula fresca½ maço
Infos nut. par 1 porção
Calories
237.8 kcal /
995.1 kJ
Protides
15.3 g
Lipides
10.2 g
Glucides
20.2 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
3.5 g
Sodium
561.2 mg
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