Appareils et accessoires
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Préparation 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingrédients
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optionnel)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Sodium
1041.1 mg
Protides
6.3 g
Calories
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Lipides
8.1 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
1.2 g
Glucides
47.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Recettes
Turquie
Turquie
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Proteinli Enerji Topları
10min
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Pas d’évaluation
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1h 20min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1h 5min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40min
Ispanak ve Bademli Pesto
10min
Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
10min
Ispanaklı Beyaz Pizza
1h 30min
Sebzeli Dürümler
1h