Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie proteico com espinafres
Préparation 5min
Total 5min
2 doses
Ingrédients
-
manteiga de amêndoa10 g
-
150 g chá verde preparado, frioiogurte grego150 g
-
proteína em pó10 g
-
cubos de gelo150 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)1 gota de
Infos nut. par 1 dose
Calories
122.8 kcal /
513.6 kJ
Protides
12.3 g
Lipides
3.3 g
Glucides
12.3 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Sodium
85.7 mg
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