Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 évaluations

Préparation 15min

Total 45min

4 porce

Ingrédients

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 116.9 mg

Protides 10.3 g

Calories 754.5 kJ / 180.3 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

První sousta 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Karamelové donuty

4h

Muffiny s banánem

40min

Sushi rýže

55min

Slaný koláč s hovězím na pivu

1h 40min

Kukuřičný chléb

1h 5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1h 10min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Letní nápoj Hugo

5min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1h 35min

Portugalský chléb (Pão de água)

3h 30min