Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
ou 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
ou 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Protides
- 17.1 g
- Glucides
- 121.5 g
- Lipides
- 33.8 g
- Graisses saturées
- 11.8 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 20.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zimowa czekolada do picia
10min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Roślinna pianka do kawy
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Tureckie delicje (Lokum)
26h 50min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27h 10min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Smoothie z gruszką i sałatą
10min