Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Allergen Free Overnight Oats
Préparation 5min
Total 8h
6 portion
Ingrédients
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
47.2 mg
Protides
13.1 g
Calories
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Lipides
16.2 g
Fibre
9.5 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
49.8 g
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