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Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g carrots, ends trimmed, peeled
- 200 g apples (any type), ends trimmed, small pieces or halved to fit feeder
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
-
45
g olive oil
ou 45 g sunflower oil -
1
tbsp honey
ou 1 tbsp maple syrup - 2 tsp mustard
- ½ tsp salt
- 3 - 4 pinches black pepper, ground
- 150 g feta cheese
- 40 g walnut, chopped
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Protides
- 9.8 g
- Glucides
- 19.2 g
- Lipides
- 30.2 g
- Graisses saturées
- 9.8 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 811.6 mg
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