Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protides
- 8.5 g
- Glucides
- 51.3 g
- Lipides
- 2.6 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 15min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h