Granola

Granola

4.4 9 évaluation

Préparation 5min

Total 25min

700 g

Ingrédients

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Niveau

facile

Infos nut. par 40 g

Protides 5 g

Calories 745 kJ / 178 kcal

Lipides 9 g

Fibre 48 g

Glucides 19 g

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