Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Αμυγδαλοβούτυρο