Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 évaluation

Préparation 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Μαγικό 23 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Pas d’évaluation

Αμυγδαλοβούτυρο

5min

Φριτάτα καπρέζε

30min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Pas d’évaluation

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Tout montrer

Tout montrer