Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 415 kJ / 99 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 1 g
Recettes alternatives
Hot cakes veganos
20 min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Avena con chocolate
12h
Hot cakes
25min
Hot cakes de quinoa
25min
Crepas de avena con frutas
40min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min